Altosvuelos's Journal, 16 June 2013

Ayer estricta.

147.9 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed 100%.

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822 kcal

Fat: 19.02g | Prot: 115.41g | Carb: 40.13g.   Breakfast: Siken Mini Cake, La Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Espárragos, Carne de Pavo. Dinner: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Other: Activia Piña 0%, Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Siken Postre de Limon. more...

1846 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...