robbievos's Journal, 22 June 2020

doordeweeks gaat het goed weekenden wat minder . maar toch weer wat naar beneden .
Ik ben der blij mee ,....
196.0 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
597 kcal Fat: 13.74g | Prot: 40.37g | Carb: 71.85g.   Breakfast: Koffie, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Dinner: McEnnedy Chicken Breast Strips, HAK Sperziebonen, CêlaVita Krokante Mini Krieltjes. Snacks/Other: Crystal Clear Appel Peer. more...
2749 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.1 lb a week

   Support   

Comments 
Hartstikke goed 👍, groetjes aan je vrouw 💐 hoop dat het met haar wat beter gaat en ze minder pijn heeft . 
22 Jun 20 by member: annemiek rembil
Thanks annemiek , met de pijn is het ietsje beterder . maar ze moet der bed uit voor der longen doorliggen enz,... sinds donderdag hebben we een passieve tillift in huis , dan kan ik der mee uit der bedje halen en in de stoel droppen , gisteren heeft ze weer 50 min in der stoel gezeten en viel niet mee maar tranen van geluk dat ze er weer effe zat x Groetjes terug van ons x En hoeg gaat het bij jullie ? 
22 Jun 20 by member: robbievos
Wat fijn dat ze even anders kan gaan zitten, is weer een opsteker. Maar ik begrijp dat het voor jullie, maar zéker ook voor jou best heel zwaar is. Bij ons gaat het goed. Mijn man gaat nu 3 x per week naar het revalidatiecentrum. Achteraf was hij misschien tòch net iets te goed om intern te zijn. Hij voelt dat de kracht beter wordt, als hij moe is dan is lopen nog wat lastig, dan gaat zijn been wat slepen. Maar hij is erg gemotiveerd en probeert alles zelf. Dus hopelijk komt het allemaal weer goed. Groetjes 💐 
22 Jun 20 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



robbievos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.