Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 117.89g | Carb: 40.15g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|