Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 48.54g | Carb: 88.64g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Конфета, Капучино, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Вода. Lunch: Красный Октябрь Маска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины. Dinner: Клевер Сливки 35%, Клубника. Snacks/Other: Сырок Творожный с Изюмом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
2595 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|