Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 114.40g | Carb: 109.77g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Лук, Куриные Наггетсы. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Кекс ванильно-шоколадный. Snacks/Other: Кекс ванильно-шоколадный, Победа Шоколад Slim & Fit, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|