Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 89.95g | Carb: 253.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Окрошка, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Nestle Молочный Шоколад. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|