Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 108.48g | Carb: 46.23g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|