|
Pfff dat schiet lekker op zeg 🤷♀️
|
169.1 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 80.19g | Carb: 116.59g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Maza Esfenaj, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Ijsbergsla, AH Gehakt Half-om-Half, Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Jumbo Mueslibol, Gekookt Ei. more...
|
|
3036 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
19 Jun 20 by member: MiirjamO
|
Bij mij ook geen succes. Denk dat het weer tijd is voor een sapkuur!
19 Jun 20 by member: Jude1985
|
Beter dan omhoog 😄
En elke dag een ons is aan het einde van de week ook meer dan een halve kilo 😘
20 Jun 20 by member: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|