Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 44.82g | Carb: 33.59g.
Dinner: Фундук Фундук, Mlekovita Śmietanka 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Coco Day Кокосовая Мука , Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Сегодня голод и кофе с водой, +10 гр кокосового и 20 мл оливкового с собой взяла на море🥰🙃
17 Jun 20 by member: Aliena Budaj
|
Отличный план, Ален🤗 Я после дня голода отлично себя чувствую, хотя вес уже устраивает и можно не устраивать 48 часов, но мне нравится)) А моря у меня нет, все ещё завидую тебе 😁 Хорошего дня и солнышка 🌞
17 Jun 20 by member: Mizushima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|