Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 85.96g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Капуста, Monini Бальзамический Соус, Hochland Фетакса в Рассоле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Красные Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
|
1994 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|