Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 115.31g | Carb: 112.59g.
Breakfast: Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Роллтон Лапша без Масла. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|