BigAssInn's Journal, 16 June 2020

157.2 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1542 kcal

Fat: 67.95g | Prot: 90.73g | Carb: 150.17g.   Breakfast:  Семена Льна, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ого Мюсли Запечённые с Орехом,  Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Яблоко Зеленое, Малина, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Dinner:  Клубника,  Творог 0%,  Оливковое Масло, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа,  Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...

2436 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...