gabrielperrone's Journal, 15 June 2020

Espero que estés haciendo el ayuno con supervisión médica. Es un ayuno muy largo el que pretendes, no imposible, pero las dudas al respecto deberias evacuarlas con un profesional que esté al tanto de tu situación, no acá, que aunque te respondan con mejor intención y todo el cariño, pueden equivocarse y aconsejarte cosas que no son. Ánimo que podés seguir y bajar, pero con un médico. Mucha suerte y seguí contándonos como avanzas!!! 

mí humilde opinión; creo que ese no es el camino. Lo mejor es ir cambiando hábitos de a poco, las personas que practican ayunos prolongados están preparadas lo hacen de manera progresiva por sus beneficios no para bajar de peso "rápido". No es normal llevar una vida sedentaria y metiendo muchas calorías a tu cuerpo y de la noche a la mañana quitar todo de golpe. no lo veo para nada saludable. Mejor consulte a un profesional. Saludos 

Hola, la verdad es que ese ayudo es demasiado, lo mejor que podés hacer es ir a un especialista, podrías hacer ayuno intermitente, por lo menos una ingesta con nutrientes al dia, dejar de comer nunca es la solución, hay que aprender que comer, y cuando 

Hola Gabriel, estoy muy de acuerdo con lo que dicen los otros comentarios. Creo que lo principal es que adoptes hábitos saludables que duren para toda la vida. Por otro lado, cuando uno hace dietas o ayunos tan restrictivos, al dejarlos suele aparecer el famoso "efecto rebote". Porque tu cuerpo entró en modo ahorro. Tu cuerpo se pone a la defensiva porque le llega la información de que estás pasando un periodo de inanición. Yo hago ayuno intermitente, y lo encuentro muy saludable. Espero que estés muy bien y nos cuentes tus progresos! Saludos!!  

hola Gabriel estas a solo agua,tu cuerpo necesita proteínas y un montón de cosas mas,creo que con comer saludable y tomar mucha agua vas a bajar tambien,es demasiado 40 dias,es mi opinión no!!! 

Gabriel, no te guíes con opiniones de personas que no saben nada de medicina o nutrición, y que no conocen tu estado de salud. Anda a un médico que analice tu caso particular. Opiniones de cualquiera no tomes. Que es esa pavada del modo ahorro que dicen en todos lados? No somos un celular carajo! 

y como hiciste caca en estos 11 dias? 

Tu plan me impresiona muy mal. Por favor anda a un médico y a una nutricionista. No es algo normal. Te recomiendo consultar con un médico o una nutricionista de los que te conste su solvencia profesional. 

lo mejor sería que lo hagas de la mano de un profesional medico o nutricionista. podes causar daños irreversibles en tu salud. tené cuidado. hay asociaciones que te brindan apoyo de manera gratuita como Fundación ALCO. 

Te vas a cagar muriendo y no te va a servir de nada los kilos que bajaste👨‍⚕️🎗 

@pelirrojo@ me sentí tocada con tu comentario. El mío hacía Gabriel fue con la mejor de las intenciones. Si estás en desacuerdo con algo que digo, podés expresarlo de una manera respetuosa. Yo no soy experta en nada relacionado a nutrición, pero hace 3 meses estoy con un equipo que me acompaña. Y repito, todo lo que dije fue desde la buena intención.  

Disculpa. Use la palabra carajo para hacer énfasis. Lo dije porque leo eso del modo ahorro en todos lados. Además ni siquiera un médico o nutricionista puede dar instrucciones a través de un comentario en una app. Menos aún a una persona que tiene problemas de salud y que quiere llevar su alimentación de un modo extremo. 

Brutal 

¿sabías que cuando no consumos alimento por más de ocho horas tu cuerpo entra en un estado de ahorro de energía en el que se alimenta de los nutrientes que tenés tanto en músculos y huesos? seguro vas a quemar grasa pero además vas a entrar en un estado de desnutrición importante en donde no vas a poder recuperarlo nunca más. Si sos enfermo anda a un médico que te dará dietas específicas de alimentación para controlar la enfermedad. Te vas a cagar muriendo si no comes.  

con respecto al efecto rebote no existe el mismo y es más sano hacer un ayuno que bajar calorías todo el tiempo como siempre digo a la gente no le entra otra idea en la cabeza es más peligroso estar en 112 kilos que hacer el ayuno pero todos cuestionan mi ayuno 

por último el cuerpo tiene reservas para 40 días para los mas flacos son 11 k de grasa los más gordos muchas más reservas y repito no se nutre ni de músculos ni de huesos. 

La materia fecal casi desaparece solo un líquido marrón cada dos días con olor a acetona por la quema de.grasa todo el.aparato digestivo deja de funcionar y empieza a curarse es una muy buena terapia pero cuesta por la costumbre de ver comida hasta en mis sueños no porque tenga hambre  

te vas a enfermar para la mona viejo, tuve anorexia y ni así se me ocurriría ayunar 40 días, dejá de vagear y hace las cosas como se debe comiendo sano y tratando de hacer ejercicio, no es la solución morirte de hambre 

Ni una persona anorexica se animó a tantos días en ayuno (me incluyo) 

el error de los anoréxicos es que comen entonces nunca llegan al estado de autofagia que vive de las reservas de grasas y células enfermas