Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 71.42g | Carb: 194.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Черемушки Эклер Крем-Брюле. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Карусель Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Клубника, Абрикос, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|