hola disculpen deberían saber un poco más antes de juzgar el ayuno total es la mejor forma de bajar de peso y solo los primeros días hasta que se acostumbre el cuerpo que pierde muy poco de proteínas y músculos, este es mi cuarto ayuno y nunca me siento mejor que después de un ayuno te baja el colesterol y los triglicéridos te limpia el organismo y te depura de las células cancerosas es un verdadero milagro el cuerpo después del 2 día ya empieza a vivir de las grasas del cuerpo y nada más así que por favor si quieren discutir lean un poco porque hay hasta clínicas privadas en toda Europa que apoyan el ayuno total