Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 106.02g | Carb: 252.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мелькруп Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Snacks/Other: Батон, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|