Altosvuelos's Journal, 10 June 2013

147.9 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed 100%.

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654 kcal

Fat: 13.50g | Prot: 78.84g | Carb: 51.74g.   Breakfast: La Asturiana Leche Desnatada, Mousse de Chocolate y Caramelo. Lunch: Salsa Teriyaki, Pimiento Rojo, Setas, Pescanova Tallarimis. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Siken Desayuno de Cacao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Other: Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken, Aptonia High Protein Creamy Dessert. more...

1747 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours. more...