Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 32.58g | Carb: 68.99g.
Breakfast: Яйцо, Полярис Мороженое Гост Ванильное, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Kalamata Бальзамический Клубничный Крем/Соус , Шпинат. Lunch: Черешня, Черника, Слобода Майонез Сметанный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Овощной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|