Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 103.53g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Абсолют Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Лента Багет Французский. Lunch: РосФрост Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топпингом, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Монблан . Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Guinness Draught Stout. more...
|
|
2687 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|