Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 150.52g | Carb: 97.91g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья, Valio Сливки 10%, Верес Огурцы, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Клубника, Лосево Творог 0%. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , РИФ Кальмар Горячего Копчения, Магнит Клубника. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Valio Сливки 10%, РИФ Кальмар Горячего Копчения. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|