Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2013
|
150.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2013:
|
1339 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 49.70g | Carb: 237.30g.
Breakfast: Real max, Omenat (Golden Delicious), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Appelsiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Omenamehu, Kuivattu Luumu. Lunch: Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit), Kaurahiutale, Rasvaton Maito, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Karviais-Boysenmarjakeitto. Dinner: Mansikat. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|