Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 72.35g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяная Каша Кокос, Жареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Barilla Pesto Rosso, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
1931 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|