|
Pakko oli uskaltautua vaa’alle. Syömiset aivan mitä sattuu ja pitkin päivää. Ylensyömistä, sokeria, napostelua. Järkyttävä turvotus. Nyt paastosovellus taas käyttöön ja ryhtiä syömisiin. 💪🏼😅
|
157.9 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 131.37g | Carb: 42.50g.
Dinner: Viini (Riesling), Valkosipuli, Punasipuli, Pirkka Pinjansiemen, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Ruusukaali, Grillimaisteri Grillijuusto Minttu, Grillimaisteri Broilerin Fileepihvi Timjami & Valkosipuli, Arla Ingman Voi. Snacks/Other: Valio Oltermanni Cheddar. more...
|
|
1970 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 1 hour, Showering - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
07 Jun 20 by member: kesiak
|
Kiitos! Sitä tarvitaan! Nyt jo hyvä fiilis, kun sain pysäytettyä huonon kierteen edes tähän. 😅
07 Jun 20 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J0hQ's weight history
|