Altosvuelos's Journal, 05 June 2013

Aloe. Hoy intentaré ser estricta.
147.9 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 June 2013:
1362 kcal Fat: 51.56g | Prot: 125.25g | Carb: 89.23g.   Breakfast: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, Bizcocho jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Dinner: Magdalenas Dukan, Calvé Mahonesa Casera, Calvo Mejillones en Escabeche, Krissia Surimi Fresco, Zamburiñas Palacio de Orienre. Snacks/Other: Siken Desayuno de Cacao, Zumo de Limón, Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken. more...
1765 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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