BigAssInn's Journal, 06 June 2020

магия протеиновых батончиков😂

158.3 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 125.51g | Carb: 167.25g.   Breakfast: Nesquik Какао-Порошок,  Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная,  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Грейпфрут, Финик, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other:  Крабовые Палочки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...

2641 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...