Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 83.43g | Carb: 91.32g.
Breakfast: Greenbox Сырники. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Greenbox Стейк Из Куриной Грудки Sous-Vide С Ароматными Травами, Greenbox Сырный Суп с Луковыми Чипсами. Dinner: Olive Oil, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Cucumber, Tomatoes, Rummo Casarecce 88, Greenbox Итальянский Томатный Соус С Каперсами. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Семена Чиа. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|