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Muy muy contenta con mi resultado que a pesar que he tenido problemitas con retención de liquidos y otras cosas baje 1 kilo de pura grasa en la semana yupii!!
Brazos - 1 cm.
Abdomen - 5 cm.
:D
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164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2013:
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2137 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 100.15g | Carb: 212.36g.
Breakfast: Splenda Endulzante sin Calorías, Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal de Canola, Cebollas, Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca Cola Light, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo, Salsa del Pato, Tortilla de Maíz. Dinner: Guacamole, Carne Asada, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortilla de Harina. Snacks/Other: Cerveza Ligera, Coca-Cola Coca Cola Light, Queso Americano, McCormick Mostaza, Mayonesa, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Plátano, Limonada. more...
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3035 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Dance (square dancing) - 2 hours, Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.2 lb a week
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