mikeze71's Journal, 31 May 2020

174.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1634 kcal

Fat: 61.56g | Prot: 62.68g | Carb: 138.96g.   Breakfast: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje,  Caffè Espresso. Lunch:  Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Fresco Morbido, Cotoletta alla Milanese, Merlot. Dinner: Mulino Bianco Abbracci, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Grappa,  Caffè Espresso. more...

1938 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...