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"Fate attenzione. Girano false speranze perfettamente riprodotte."
(Twitter)
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Massa Grassa 14.3
Idratazione 62.5
Massa Magra 41.4
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150.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
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2174 kcal
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Fat: 81.32g | Prot: 186.81g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Kiwi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Tre Marie Colomba Tradizionale, McCain Patate Chef Gourmet, Polenta di Casa Mia, Carne e Pelle di Quaglia. Dinner: Rossetto Speck ATP, Pane di Segale (Jaus) [SKDF], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti. more...
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losing 2.0 lb a week
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