Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
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1643 kcal
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Fat: 79.53g | Prot: 106.50g | Carb: 113.62g.
Breakfast: My Muesli Christmas Granola, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Myprotein Flavdrops, LaVita Saftkonzentrat, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Europäische Weintraubensorte. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Salakis Feta Light, Tomatensalat, Aldi Vitalbrot, Swing Putenlachsfilet, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Bonduelle Frischer Rucola. Dinner: Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Other: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Milka Noisette, Schildauer Putenlachsfilet, Nudossi Naschi , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. more...
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losing 0.4 lb a week
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