Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 71.91g | Carb: 174.07g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад Спорт, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. Lunch: Победа Горький Шоколад Спорт, Батон, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Dinner: Хлеб Черный, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Победа Горький Шоколад Спорт, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|