Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 121.03g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Myprotein Протеин, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Rainbow Ветчина, Globus Томаты Черри , Булочные Вольчека Круассан, Слобода Майонез, Бондюэль Молодой Горошек, Окей Капуста Белокочанная, Rainbow Ветчина, Grovo Яичный Белок, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Любимо Сгущёнка Любавинка, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|