|
Ещё не много и увижу на весах5🤗💪🏼
|
133.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 30.44g | Carb: 165.53g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья. Lunch: Бековский Лукум, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|