|
Доброе всем утро! Все таки надо верить первой цифре) и взвешиваться на одних весах.. Ведь у свекрови на весах я уже была бы ещё - 3кг🤷♀️.
Ещё в объёмах как всегда ушла грудь и под ней, и талия👍.
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 76.61g | Carb: 189.50g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Печенье Чайное в Глазури, Печенье Чайное в Глазури, Печенье Чайное в Глазури, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Рогачевский МКК Сметана 10%, Омлет(4 Яйца +Молоко 100Мл +Мука 1Ст.л +Приправы). Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Черешни, Пирожное, Евроопт Лепешка "Сырная", Паштет из Куриного Филе с Грецкими Орехами, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Куриный Бульон. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Оптималь Творожок с Овсянкой (Банан-Овсянка). more...
|
losing 2.2 lb a week
|