VvMike's Journal, 29 May 2020

207.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2154 kcal

Fat: 72.70g | Prot: 126.60g | Carb: 253.16g.   Breakfast: Здорово Слайсы, Дымов Колбаса Краковская, Сыр-Бор Сыр Российский,  Fried Egg, Ваш Выбор Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Макдоналдс Сахар, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук,  Espresso Coffee. Lunch: Голден Яблоко, Greenfield Чай Чёрный, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ашан Финики, Здорово Слайсы, Мегамарт Картофель Печёный, Family Life Кабачки по-Домашнему. Dinner: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Ашан Капуста Тушёная, Здорово Слайсы, Ашан Огурец, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other:  Black Tea, Голден Яблоко, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ашан Финики Иран, Кузя Кукурузные Палочки, Голден Яблоко,  Black Tea, Roshen Бешеная Пчелка. more...

2908 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...