Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 140.19g | Carb: 69.58g.
Breakfast: РИФ Форель Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Rainbow Ветчина, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Myprotein Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Dinner: Valio Сливки 10%, Дикси Киви, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Едим Дома Спаржа Зеленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|