Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2013
|
151.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2013:
|
1734 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 85.78g | Carb: 279.22g.
Breakfast: Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit), Appelsiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Omenamehu, Kuivattu Luumu. Lunch: Pro feel, Omenat (Golden Delicious), Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Ruisnäkkileipä, Kalkkunanrinta, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi. Dinner: Ruispalat, Mustikkakeitto Sokeroimaton, Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Kaurahiutale, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Rasvaton Maito. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|