VvMike's Journal, 26 May 2020

2 months of quarantine

213.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2067 kcal

Fat: 80.76g | Prot: 105.88g | Carb: 236.56g.   Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Рот Фронт Конфета Батончик,  Espresso Coffee, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Тимоша Козинаки, Магнит Каша Рисовая на Воде, SPAR Куриная Грудка, Здорово Слайсы, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Огурец, Здорово Слайсы, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки, Голден Яблоко, Пятерочка Черешня , Roshen Бешеная Пчелка, Roshen Бешеная Пчелка, Ашан Финики Иран,  Black Tea, Кузя Кукурузные Палочки, Голден Яблоко. more...

3518 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...