Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 106.03g | Carb: 110.98g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Творог 5% Можайский, Крупно Отруби Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Ашан Сом Вяленый Соломка. Dinner: ВкусВилл Блины. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nutrilak Напиток Молочный со Вкусом Ванили. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|