Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2385 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 154.85g | Carb: 205.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bob's Red Mill Protein Pancake. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Barilla Penne Rigate N.73, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Магнит Слива, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|