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Falta um pouco para perder tudo oq ganhei nessa Quarentena e bastante para alcançar a minha meta hahahaha #Seguimos #PraCimaDeles
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218.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
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762 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 74.31g | Carb: 45.16g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Matte Leão Chá Matte Natural. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Snacks/Other: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Meia Cura, Hemmer Palmito Juçara. more...
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3933 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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losing 1.4 lb a week
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