Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 128.71g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Киви, Магнит Мандарин, Дикси Брокколи, Полянка Сметана 15%, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Лосево Творог 5%. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Ашан Сыр Дор Блю, Едим Дома Спаржа Зеленая, Магнолия Филе Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|