|
"Con il coraggio in un attimo ci si può ferire ma con le paure lentamente si muore. Dentro."
(Twitter)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 13.8
Idratazione 62.9
Massa Magra 41.4
|
149.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
416 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 28.06g | Carb: 31.16g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Luxor Salsa Tahina, Alpro Hazelnut, Life Farina di Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emi.done's weight history
|