Gerrika G's Journal, 13 May 2020

ugh confronterend maar eigen schuld, gelukkig heb ik er wel van genoten 😋😋😋
173.7 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
1685 kcal Fat: 74.87g | Prot: 91.06g | Carb: 154.65g.   Breakfast: AH Rozijnen Krenten Bollen , Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Leerdammer Original, Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Brood. Dinner: Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Varkensschnitzel Gepaneerd, Broccoli. Snacks/Other: Jumbo Sate Gehakt Balletjes, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Bakkers Weelde Eierkoeken. more...
3078 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 9.0 lb a week

40 Supporters    Support   

Comments 
😳 Dat is écht veel😂 
13 May 20 by member: keto_danny
Ja ik heb me ook een week totaal niet gedragen 😝 
13 May 20 by member: Gerrika G
Oho, ik zou volledig in de stress raken😳 
13 May 20 by member: keto_danny
Nee daar heb ik nou echt geen last van gelukkig  
13 May 20 by member: Gerrika G
Gelukkig maar! Ik ben erg blij dat ik mijn streefgewicht behaald heb. En ik wil dat graag zo houden😊 
13 May 20 by member: keto_danny
Ook dat kan ik begrijpen Danny, ik sta er iets anders in. Ik ben al veel kwijt ik voel me super goed en ik sport lekker als ik dan 10 kilo te zwaar blijf dan is dat maar lekker zo, het is in ieder geval geen 32 kilo te zwaar meer 😉. Ik hou van lekker eten en een borrel op zn tijd en dit houdt het voor mij leuk. Ik wil niet mn hele leven vast zitten aan een dieet of een levensstijl als ik er zin in heb wil ik volledig los kunnen gaan en dat lukt me aardig als ik de weegschaal mag geloven 🤗🤗 
13 May 20 by member: Gerrika G
Ja, dat is goed gelukt! Maar het is er bij jou ook zo weer vanaf. Bij mij niet.😊 
13 May 20 by member: keto_danny
Daar zal m het verschil in zitten 😉 
13 May 20 by member: Gerrika G
Ik weet het wel zeker. Ik ben weer een paar maanden verder, om er 4 kilo vanaf te krijgen. En ik pas gelijk mijn nieuwe kleding niet meer😂 
13 May 20 by member: keto_danny
Tsja ik zit met een beetje mazzel volgende week am weer op de 75 🤣🤣🤣🤣 
13 May 20 by member: Gerrika G
Trut😂 
13 May 20 by member: keto_danny
Whahahaha ik ook van jou hoor Danny 🤣🤣🤣 
13 May 20 by member: Gerrika G
😘❤ 
13 May 20 by member: keto_danny
Daar zit echt een mega hoeveelheid vocht bij ;-) dus is zo weer weg 
13 May 20 by member: AviaMar
Mooi te lezen hoe je erin staat en ermee omgaat. Genieten is ook belangrijk. gelukkig heb je dat ook zeker gedaan 😇 
13 May 20 by member: csiersma
Ik weet t aviamar, vandaag weer netjes gegeten en heel veel water/thee gedronken, hoop morgen minimaal een kilo eraf 🤭 
13 May 20 by member: Gerrika G
Ach ja csiersma dit is ook soort van een balans zeggen we dan maar 😉. 
13 May 20 by member: Gerrika G
Zeker waar ☺ 
15 May 20 by member: csiersma
En ik maak me al druk om 1 kilo..😅 vorig jaar 17 kilo afgevallen ivm liefdesverdriet/stress.. super blij mee, dat wel. nu een jaar later toch weer 7 kilo erbij.. zucht.. en er moet echt nog wat af.. minimaal die 7, maar eigenlijk 17... 
15 May 20 by member: m.vd.ven

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.