Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
2909 kcal
|
Fat: 173.64g | Prot: 189.23g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо Отборное, РИФ Форель Горячего Копчения, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Дикси Киви, Полянка Сметана 15%, Слобода Майонез, Bonduelle Молодой Горошек, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Едим Дома Спаржа Зеленая, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: 365 Дней Халва, Ашан Сыр Дор Блю, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|