Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 92.19g | Carb: 46.29g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог 0,1%, Сарафаново Кефир 1,5%, Укроп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|