Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 70.48g | Carb: 143.77g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло. Lunch: Гречка А-Ля Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Бондари Сыр Бондарский, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elen-ka68's weight history
|