Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2013
|
210.3 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2013:
|
1252 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 125.86g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Яблоки, Миндаль, Бананы, Замороженная Вишня, Овсянка Добродия. Lunch: Сырники с Бананами (Творог 0%), Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Окрошка Дом. Dinner: Лук, Активиа Данон, Редис, Изюм, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Кефир 0% (Станица), Миндаль, Творог 0% (Добрыня), Изюм (без Косточек), Пасха Дом, Шарлотка. more...
|
|
2663 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilka55's weight history
|