|
Очень медленно...🙈😢
|
137.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 48.25g | Carb: 117.42g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|