|
Вес ведет себя странно. Сначала стоит, потом резко падает грамм на 200-400, следующий день - предыдущее значение, через день - два снова этот же вес и уже в стабильности. И снова стоим. Фактически весы показывают 77, но пусть будет предыдущее значение.
|
170.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 71.13g | Carb: 150.04g.
Breakfast: Smachos Говядина Сыровяленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домашний Паштет из Куриной Печени, Vici Лосось Слабосоленый, Каша Овсяная Молочная, Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Каждый День Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Щи Мои, Рулет Куриный с Грибами и Беконом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Bob Snail Мармелад, Селянське Молоко 2,5%, Шоколадный Пирог с Ганашем и Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|